1.晕车的人在车到前需要一个小时,并在肝脏脐带上取一块冷敷止痛膏(称为神阙穴).

2.上车前要系好安全带,防止内脏在体内过度游动,有助于防止晕车.

3,喜欢晕车的人,应该在车前装上鲜姜,鲜美的鲜姜这样可以大大减少晕车.

4,不要紧张,你要坚持精力放松,不要总想着头晕.尽量找人跟你说话,放松你的注意力.

5,旅行前应该有一个满意的睡眠.睡眠满意,精力充沛,可以通过运动来调节运动的影响.

6,旅行不应该是饥饿或饱满.只吃七八分钟饱,特别是不能吃高蛋白和高脂肪的食物,或干脆出现疲倦,呕吐等症状.

7.尽量坐在相对稳定且与运动方向相同的座位上.

8,头部正确固定,防止过度摇晃.